Ronde du Bien-Être: Quelle que soit la saison ces remèdes anti-rhumes vous seront utiles

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Aujourd’hui,  découvrez le 3ème article de l’évènement « La Ronde du Bien-Être »! C’est Danièle, l’organisatrice de cet évènement et auteure du  blog « Forme et bien-être » qui vous présente un article bien dans l’air du temps… Eh oui, vu que le temps est très changeant le rhume nous guette. Elle vous propose 3 remèdes anti-rhumes…

Un rhume

Les beaux jours sont là mais vous n’êtes pas à l’abri d’un bon rhume. Il suffit d’un courant d’air et vous voilà avec le nez qui coule ou pire le nez bouché.

Le Pérubore

C’est dans l’arrière-boutique de leur pharmacie que Mr et Mme Mavoly font des recherches pour lutter contre les affections rhino-pharyngées (sinusite, rhinite, grippe, coryza, etc.). A la fin des années 1920 ils ont inventé le « Pérubore » qu’ils vendent dans leur officine.

Composition du Pérubore

Au fil du temps la composition a un peu changée mais les bases restent les mêmes. Initialement le Pérubore était composé de :

  • Le Thym qui a des vertus antibactériennes et antitussives
  • Le Romarin est un antiseptique efficace et il a un effet relaxant sur les muscles lisses du système respiratoire.
  • La Lavande a des propriétés antiinfectieuses et antiinflammatoires

Votre préparation anti-rhume

Si vous le souhaitez, vous pouvez vous préparer une solution anti-rhume à base d’huiles essentielles.

Mélangez :

Dans un bol d’eau bouillante ou un inhalateur, ajoutez 10 à 15 gouttes de la préparation précédente et inhalez les vapeurs durant 10 minutes. Faites ceci au moins 2 fois par jour.

Décoction anti-rhume à respirer

Certaines personnes sont sensibles aux huiles essentielles. Dans ce cas préparez cette décoction à base de thym.

  • Mettez dans un bol d’eau froide 1 c à c de thym séché ou frais
  • Amenez à ébullition et laissez frémir 10 minutes
  • Ajoutez le jus d’1/2 citron

Inhalez les vapeurs durant 10 minutes. Faites ceci au moins 2 fois par jour.

Anti-rhume préventif

Nettoyez votre nez, chaque jour, avec 3 à 4 cuillères à soupe de sel gris de Guérande mélangées à 1 l d’eau. Remplissez une seringue de 20 ml et injectez dans une narine. Faites ceci pour les 2 narines. Vous verrez que vous éviterez bien des rhumes.

Merci de laisser vos propres recettes dans les commentaires.

Et pour découvrir d’autres astuces et recettes de bien-être rendez-vous sur mon blog Forme et bien-être.

@ bientôt,

Danièle

Et demain qu’allez-vous découvrir?

Demain, dans la Ronde du Bien-Être vous allez découvrir comme 4ème article le 3ème secret d’un bon massage relaxant par Christine.

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7 réflexions au sujet de “Ronde du Bien-Être: Quelle que soit la saison ces remèdes anti-rhumes vous seront utiles”

  1. Bonjour Samuel.

    Danièle a un don pour nous donner de bons remèdes, je confirme l’utilité du thym pour se soulager du Rhume, il contient du Thymol aux vertus antibactériennes et antiseptiques. Il stimule également le système immunitaire.

    Perso, en cas de Rhume, je consomme la tisane au thym, dans laquelle j’ajoute un peu de citron (pour sa vitamine C et son effet antiseptique grâce à l’acide critique), ainsi que 2 cuillères de miel pour apaiser les éventuels maux de gorges ou toux sèche (grâce à ses propriétés émollientes).

  3. Bonjour à tous,

    Le remède anti-rhume préventif ne me donne pas très envie même si je ne doute pas de son efficacité 🙂
    Merci pour ces conseils.

    Samuel, tu te mets dans des prédispositions mentales pour attraper un rhume pour pouvoir tester ces techniques. Voyons ! … 🙂

    Dorian

  4. @Dorian –

    Salut Dorian,

    Non, je ne me mets pas dans des dispositions mentales pour attraper un rhume, mais malheureusement ces remèdes m’auraient bien servi il y a une semaine :).

    Mais la prochaine fois, j’aurai tout ce qu’il faudra pour y faire face.

  5. moi aussi je fais des hinalations de thym 1ou2 fois par jours c’est suffisant

  6. c’est vrai qu’il n’y a pas mieux que le bicarbonate qu’il soit de soude ou alimentaire. félicitation pour tous ces astuces et merci

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