Brûlures d’estomac ? Voici comment vous soulager

Bonjour,

J’ai reçu un email de Bernard qui me posait la question
suivante:

« Mr Samuel
 
Comment dois-je prendre le Bicarbonate
 
Avec de l’eau (chaude ou froide car il est difficile
à faire fondre) et combien de Bicarbonate dans un
verre d’eau.
  Merci »
 
Bon pour commencer, ce n’est pas la peine
le « Mr » ou « Monsieur ».
 
Samuel tout court ça me va très bien 🙂

Bon, je vais pas non plus en faire tout un
fromage si vous mettez « Mr Samuel ». Faut pas
exagérer…
 
Ensuite c’est intéressant s’il faut mieux prendre
le bicarbonate dans une eau froide ou chaude.
 
Personnellement, quand j’ai des soucis d’estomac
comme des lourdeurs ou si y a un truc qui est mal
passé, je prends de l’eau à température ambiante.

Si vous préférez prendre du bicar dans de l’eau
tiède ou chaude, je ne pense pas que ça ait une
importance.

Je sais que certaines personnes ajoutent même un
peu de jus de citron ou du vinaigre de cidre en plus.

Pour la quantité de bicarbonate, c’est  de 1/2 à
1 cuillère à café rase pour 1 verre d’eau
d’environ 25 cl.

Ajustez en fonction de vos goûts et de vos
différents tests.

Pour moi, je prends généralement plutôt un demi
verre d’eau et je mets 1/2 cuillère à café
de bicarbonate.

Pas besoin de le dissoudre complètement.

Par contre, le goût peu rebuter un peu mais si
ça vous soulage, c’est le principal 🙂

D’ailleurs, dans « 1 Pincée de Bicarbonate dans
Votre Quotidien », vous allez découvrir d’autres
usages du bicarbonate pour les soins du corps.
Que ce soit pour la bouche, le visage, les pieds,
les aisselles et autres endroits plus ou moins
intimes 😉

Rendez-vous ici pour en savoir plus:
http://www.bicarbonatedesoude.fr/astuces-et-utilisations/

Passez un bel après-midi!

Samuel

PS: Après vous pouvez aussi faire attention à ce
que vous avez mangé et voir si ça un lien avec
ces sensations de brûlures.

Il y a les aliments gras ou frits qui peuvent poser
ce type de problème. Ils sont lourds à digérer.

Le tabac peut causer ça aussi.

Évitez le stress ou certaines émotions fortes
d’après les dires du Dr Klein car ça favorise la
production d’acides dans l’estomac.
Il ajoute aussi:
« De bonnes techniques de relaxations vous aideront
à diminuer vos tensions et à rééquilibrer votre
métabolisme. »

D’ailleurs, un truc tout simple pour se détendre…
faire de la respiration abdominale.

Vous inspirez par le nez en gonflant votre ventre
et vous expirez à fond par la bouche en rentrant votre
ventre.

Faites le 5 à 6 fois pour commencer.

Vous verrez que ça fait du bien.

Il y a aussi certains médicaments, vérifiez sur la
notice, qui aggravent les brûlures d’estomac.
Parlez-en à votre médecin aussi si vous avez des
brûlures d’estomac pour éviter ces médicaments
quand c’est possible.

PPS: Ah oui! L’utilisation du bicarbonate pour vous
soulager est occasionnelle. Si les problèmes de digestion
ou maux de ventre persistent, rendez-vous
chez le docteur.

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